一言不合就覺(jué)得自己沒(méi)能力，自怨自艾；一遇挫折就給自己打零分，偷偷哭泣。經(jīng)得起今天的沮喪，才能蛻變成明天的驚喜。最好的你應(yīng)從小事開(kāi)始修煉自己，帶著夢(mèng)想努力前行。你的努力、你的認(rèn)真、你的執(zhí)著、你的不放棄，時(shí)間會(huì)看到。

2019年，請(qǐng)努力奔跑，逐夢(mèng)前行。新的一年請(qǐng)做到以下這9點(diǎn)：

一、為自己制定目標(biāo)

可以是工作學(xué)習(xí)目標(biāo)，也可以是一份閱讀清單。每完成一個(gè)目標(biāo)，給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，讓2019過(guò)得充實(shí)且有成就感。

二、與其抱怨，不如改變

無(wú)論當(dāng)下的境遇如何，努力向上生長(zhǎng)，才是最好的人生破局之道。凡事多從自己身上找原因，有則改之，無(wú)則加勉。

三、提前做好準(zhǔn)備

做任何事之前，都最好給自己留點(diǎn)余地。凡事提前10分鐘，這樣即使遇到突發(fā)情況，也有足夠的時(shí)間去處理應(yīng)對(duì)。

四、事分輕重緩急

每天開(kāi)始工作前，先靜下心來(lái)理一理思路，優(yōu)先做最緊急的、重要的，再做不急的、次要的。當(dāng)日事當(dāng)日畢，保證工作效率。

五、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不但能讓你擁有健康的體魄，還能以飽滿的精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和工作上的挑戰(zhàn)。

六、一定記得吃早餐

早餐不用吃得很飽，但一定要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。一日之計(jì)在于晨，吃一頓保質(zhì)保量的早餐，給自己的身體充滿電！

七、保持閱讀習(xí)慣

讀書(shū)，或許并不能直接帶給你好處，卻會(huì)潛移默化地浸潤(rùn)你、滋養(yǎng)你，讓你擁有更良好的心態(tài)，更與眾不同的思維。

八、做情緒的主人

學(xué)會(huì)自己排解不良情緒，別把氣撒在別人身上。你的壞脾氣不但不能解決問(wèn)題，有時(shí)還會(huì)把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。

九、早睡早起

對(duì)于我們年輕人來(lái)說(shuō)，早睡早起是最知易行難的事情，但也是性價(jià)比最高的自律。充足的睡眠才能開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天。